Connaissez-vous les nombreux bienfaits de l'huile essentielle de citron?

Connaissez-vous les bienfaits de l'huile essentielle de citron?

L’huile essentielle de citron est la meilleure amie du foie: elle aide à nettoyer et à régénérer les fonctions hépatiques. Idéal après des excès !

Grâce à ses propriétés antiseptiques, elle peut être utilisée pour purifier la peau, assainir l'air ambiant ou désinfecter les surfaces. Elle détend, redonne du peps et permet de retrouver sa concentration.

Voici quelques uns des avantages les plus courants de l'huile essentielle de citron:

Favorise une digestion saine : l'huile essentielle de citron peut aider à stimuler la production de bile dans le foie, ce qui favorise la digestion et l'absorption des nutriments.

Détoxifie le foie : l'huile essentielle de citron est également connue pour ses propriétés détoxifiantes, qui peuvent aider à purifier et à régénérer le foie

Stimule le système immunitaire : l'huile essentielle de citron peut aider à renforcer le système immunitaire en stimulant la production de globules blancs, qui aident à combattre les infections.

Aide à combattre les infections : l'huile essentielle de citron a des propriétés antibactériennes et antivirales qui peuvent aider à combattre les infections.

Soulage le stress et l'anxiété : l'huile essentielle de citron a un parfum frais et citronné qui peut aider à soulager le stress et l'anxiété, et à améliorer l'humeur.

Favorise la concentration : l'huile essentielle de citron peut aider à améliorer la concentration et à stimuler la mémoire, ce qui peut être bénéfique pour les études ou le travail.

Quelques recettes utiles à base d'huile essentielle de citron:

Pour les peaux grasses :

Diluer une goutte d'huile essentielle de citron dans une cuillère à café d'huile de noisette et appliquer sur le visage. 

En cas de pellicules :

Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de citron dans votre dose de shampoing. 

Pour lutter contre la cellulite :

Massez-vous tous les jours avec un mélange d'huile de germes de blé et d'huile essentielle de citron. Comptez trois gouttes d'huile essentielle pour une cuillère à soupe d'huile végétale.

Vous avez un problème de digestion ? 

Déposer deux gouttes d'huile essentielle de citron sur un comprimé neutre ou un petit morceau de sucre. A prendre après le repas. C’est également efficace contre les nausées. 

En cas de fatigue : 

Mélangez 4 gouttes d'huile essentielle de citron dans une cuillère à soupe d'huile d'amande douce et versez dans l'eau du bain.

Pour assainir l'air ambiant :

Versez quelques gouttes d'huile essentielle de citron dans votre diffuseur et mettez-le en marche pour 4 à 5 minutes. Parfait pour désinfecter la chambre d'un malade par exemple.

Dans les produits d'entretien : 

Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de citron pour renforcer leur efficacité antiseptique.

Attention

Cette huile essentielle ne doit pas être appliquée pure sur la peau car elle peut être irritante. Elle est également photo sensibilisante : ne pas l'appliquer avant une exposition au soleil sous peine de voir apparaître de vilaines taches indélébiles.